ºÚÁÏÍø

Opiskelijan opas

Itsetuntoa vahvistava Minä riitän® -ryhmä 18-29-vuotiaille Aallon opiskelijoille

Opiskelijat
Haluaisitko ystävystyä itsesi kanssa ja päästää irti liiallisesta vaativuudesta ja kriittisyydestä? Kohteletko itseäsi samalla lempeydellä kuin ystävääsi? Miten puhut itsellesi? Annatko anteeksi itsellesi virheet ja keskeneräisyyden? Lue lisää Minä riitän -ryhmästä.
Viisi ihmistä istuu järven rannalla selin. Rakennukset ja puut heijastuvat vedestä.

Milloin

–

²Ñ¾±²õ²õä

A Grid
Ilmoittautumisjakso
–

Tapahtuman kieli

English

Ryhmän tavoitteena on lisätä itseymmärrystä omasta ajattelusta, tunteista, toiminnasta ja kehon tuntemuksista. Ryhmässä työstetään mm. seuraavia teemoja keskustelun, harjoitusten ja kotitehtävien avulla:

  • Itsekritiikki
  • Kehollisuus ja vireystila
  • Lempeä ja jämäkkä itsemyötätunto

  • Palautuminen

Tapaamiset: 6 kertaa maanantaisin 2.3.-13.4. klo 14-16 (tauko 6.4.)

Ohjaajat: itsemyötätuntoasiantuntija Saara Ahtola (HelsinkiMissio, nuorten kriisipiste) & Aalto-pappi Marjaana Faugel

Paikka: Aalto-yliopiston kampus

Lisätietoja ja ilmoittautumiset: ma 16.2. mennessä: saara.ahtola@helsinkimissio.fi

Osallistuminen edellyttää riittävän vakaata elämäntilannetta.

Jotta saamme sopivan ryhmän muodostettua, juttelemme ilmoittautuneiden kanssa yksilötapaamisissa ennen ryhmän käynnistymistä. Ryhmän maksimikoko on 9 opiskelijaa. 

  • ±Êä¾±±¹¾±³Ù±ð³Ù³Ù²â:
  • Julkaistu:
Jaa
URL kopioitu