ºÚÁÏÍø

Studentguide

Nyheter

Mindfulness skills - Enabling sustainable wellbeing - gruppen för studenten (Höst 2023) på engelska

Mindfulness - medveten närvaro är en metod som kan användas för att hantera bland annat stress, oro och smärta. Metoden går ut på att du fokuserar på nuet med hjälp av dina sinnen och din andning. Det går att träna upp sin förmåga till medveten närvaro.

Kom med i gruppen som leds av studiepsykologerna Sanni Saarimäki, Paula Sjöblom och Henna Niiva där tränar vi mindfulness. 


Tid: Tisdag10.10., 17.10., 24.10., 31.10. och 7.11.2023 kl. 14:15-15:45
Plats: Otakaari 1, Y115
Språk: Engelska

Läs mer Mindfulness skills - Enabling sustainable wellbeing - workshop-series (Autumn 2023) for students | Aalto University

Picture with a person enjoying walk in nature

Anmälan via webropol, 12 studenter ryms med.  

Logo av Starting Point of Wellbeing

Starting Point of Wellbeing

Starting Point of Wellbeing erbjuder stöd med låg tröskel i frågor som rör studerandes välbefinnande och studieförmåga. Vi erbjuder stöd och vägledning utan tidsbokning (på nätet eller på plats), kamratgrupper, webbmaterial och individuell vägledning med tidsbokning. Du har tillgång till stöd från Aaltos studie- och karriärpsykologer, studievägledare, Aalto-prästerna, en speciallärare och ett nätverk av etablerade aktörer som främjar studerandes välbefinnande. Välkommen – vi finns här för dig.

Stöd för studerande
Kuva opiskelijoista juttelemassa

Grupper, workshoppar och webbaserat material som stöder välbefinnandet och studieförmågan

På denna sida hittar du information om grupper, workshoppar och webbaserat material (MyCourses) som erbjuds till stöd för de studerandes välbefinnande. Grupperna och workshopparna ordnas på finska eller engelska.

°ÕÂáä²Ô²õ³Ù±ð°ù
 A rusty bolt on grey wood, a drill hole in the wood

Benefits of Calmness: mindfulness and other calming practices for you

Mindfulness and other soothing practices can be useful tools!

Oasis of Radical Wellbeing
  • Uppdaterad:
  • Publicerat:
Dela
URL kopierat

Läs fler nyheter

Studier Publicerat:

Ansökningsperiod öppen för 2–6 månaders praktik i Japan!

Magisterstuderande och doktorander kan ansöka om praktik vid National Institute of Informatics (NII) i Japan.
En person arbetar på en bärbar dator vid ett skrivbord med anteckningsböcker, pennor och en annan bärbar dator i närheten.
Studier Publicerat:

Lämna in ditt lärdomsprov för bedömning i PDF/A-format

Lärdomsprov ska lämnas in i PDF/A-format, som säkerställer långsiktig lagring. Använd Aaltos mall för lärdomsprov och kontrollera noggrant att filen är i rätt format innan du lämnar in den.
Aalto logo lumisella pellolla
Universitetet Publicerat:

Stöd till studerande för att hantera krisen i Mellanöstern

Universitetet stöder och hjälper studerande att hantera krisen.
OpenLearning
Undantagssituationer, Studier Publicerat:

OpenLearning ytterligare serviceavbrott onsdagen den 11 mars 2026, kl 09.00–12.00

Systemet kommer att vara otillgängligt under uppdateringen.