Kolmas pulssikysely hyvinvointitunti My Hourin käytöstä 15. – 17.5.
Henkilöstö saa sähköpostiinsa linkin, jonka kautta voi antaa jälleen palautetta hyvinvointitunnista.
Kahvia kiltahuoneella ja chattia Telegramissa – Pienet teot voivat auttaa psykologisesti turvallisen ilmapiirin luomisessa
Psykologisen turvallisuuden luominen ei ole pelkästään hyödyllistä – se on elintärkeää.
Personal Impact for University Educators lukuvuonna 2024-25
Kaksi kurssia avoimena opettajille lukuvuonna 2024-2025.
Hyvinvointireitti Otaniemen kampuksella
Viidestä pisteestä koostuvan hyvinvointireitin teemoina ovat tunteiden havainnointi, luontosuhteen vaaliminen, kehollisuus, rauhoittuminen ja kohtuullisuuden pohdinta
Vuoden 2024 AllWell?-kyselyyn vastasi 36 % kohderyhmästä
Kysely lähetettiin Aalto-yliopiston toisen vuoden kandiopiskelijoille ja ensimmäisen vuoden maisteriopiskelijoille.
Miten tukea tasa-arvoa ja yhdenvertaisuutta? Hae rahoitusta ideallesi!
Sähkötekniikan korkeakoulun opiskelijat ja henkilöstö voivat hakea rahoitusta hankkeille huhtikuun ajan.
Kristiina Mäkelä kannustaa yliopistolaisia lisäämään liikettä työpäivään
Hallitus pyrkii lisäämään suomalaisten liikkumista ja tavoitteena on integroida liikkuminen osaksi työyhteisöjen arkea. Provosti Kristiina Mäkelä kertoo videohaastattelussa, miten liikkuminen vaikuttaa hänen hyvinvointiinsa sekä antaa vinkkejä siitä, kuinka jokainen voi helposti lisätä liikkumista omaan työpäiväänsä.
UniSportin tutustumiskampanja henkilöstölle maaliskuussa
Maaliskuun ajan sinulla on ainutlaatuinen tilaisuus tutustua veloituksetta UniSportin kausikorttipalveluihin. Ota mukaan vaikkapa kollegasi mukaan ja tulkaa liikkumaan yhdessä esimerkiksi henkilökunnan omille ryhmäliikuntatunneille. Tervetuloa liikkumaan UniSportille!
Webinaarikutsu 8.2.: Mitä liikkuminen merkitsee aivoillesi?
Tervetuloa webinaariin torstaina 8.2.2024 klo 9.00–10.00 oppimaan, miten liikkuminen vaikuttaa aivoihin ja hyvinvointiin. Webinaarin pitää aivotutkija ja professori Minna Huotilainen suomeksi. Webinaaritallenne tekstitetään myös englanniksi ja ruotsiksi.Webinaarin tarjoaa UniSportin ja yliopistojen yhteinen Liikkuva yliopistolainen -hanke, jota rahoittaa Opetus- ja kulttuuriministeriö. Toivotamme sinut lämpimästi tervetulleeksi mukaan!
Opettajayhteisö ja pedagoginen reflektio, tuki ja koulutus ovat opettajien hyvinvoinnin perusta
HowUTeach, opettajien hyvinvointikysely- ja itsereflektiotyökalu pilotoitiin Oasis of Radical Wellbeing -hankkeessa lukuvuonna 2022-2023 ja syyslukukaudella 2023.
UniSport – yliopistolaisten oma liikuntakeskus
UniSport madaltaa kynnystä liikkumisen aloittamiselle entisestään laskemalla kertakäyntien ja kymppikorttien hintoja yliopisto-opiskelijoille. Lisäksi ryhmäliikuntavalikoima laajenee asiakkaiden toivomalla kamppailuhenkisellä ryhmäliikuntatunnilla.
5 vinkkiä liikkumisen aloittamiseksi UniSportilla
UniSport laskee kertakäyntien ja kymppikorttien hintoja yliopistolaisille. Hintojen laskulla pyritään madaltamaan kynnystä aloittaa liikkuminen UniSportilla sekä tarjoamaan mahdollisuus kokeila helposti uusia lajeja ilman pidempää sitoutumista.
Ota liike osaksi uuden vuoden rutiinejasi – valitse koosteesta itsellesi sopiva tapa lisätä liikettä arkeen
Oletko jo bongannut, miten lisätä liikettä arkeen ja opetukseen? UniSportin ja yliopistojen yhteinen Liikkuva yliopistolainen -hanke on tuottanut syyskaudella materiaalia liikkumisen edistämiseksi arkeen.
Miten AllWell?-kyselyn tuloksia käytetään ohjelmien kehittämisessä - uusi video julkaistu!
Kolme opettajaa kertoo videolla, miten AllWell?-opiskeluhyvinvointikyselyn tuloksia on käytetty heidän koulunsa ja ohjelmansa kehittämiseen.
Vielä ehdit lisäämään liikettä loppuvuoteen!
Lisää liikettä arkeesi UniSportin henkilökuntatunneilla tai valtakunnallisilla Porraspäivillä!
Hei korkeakouluopettaja! Tule mukaan pedagogisen osaamisen ja hyvinvoinnin hankkeeseen
Tule mukaan miettimään pedagogista osaamista ja hyvinvointia.
UniSportin vain henkilöstölle suunnatut tunnit syyskaudella - ohjattu kuntosaliharjoittelu keskiviikkoisin klo 15-16
Syyskaudella 1.9.-17.12.2023 UniSportin palveluvalikoimaan tuodaan muiden palveluiden lisäksi vain yliopistojen henkilöstölle suunnattuja palveluita hyvinvoinnin ja liikkumisen aloittamisen tueksi
Näin lisäät liikettä opetukseen, katso 6 vinkkiä!
UniSport on tuottanut Opetus- ja kulttuuriministeriön rahoittamassa Liikkuva yliopistolainen -hankkeessa opetushenkilöstölle vinkkivideoita, jotka tarjoavat työkaluja liikkeen lisäämiseksi opetukseen.
Työsuojelulla varmistetaan työpaikan työturvallisuus
Sekä työsuojeluvaltuutetun että luottamushenkilöiden vaalit järjestetään tänä syksynä.
Pärttyli Rinne: Vaakakupissa painaa työn sisäinen merkityksellisyys ja taloudellinen hauraus
"Ilman vakituista virkaa olevat akateemiset ihmiset kokevat epävarmuutta ja stressiä, joka liittyy etupäässä taloudelliseen haurauteen. Se ei ole vain minun kokemukseni."
