Break Pro -taukoliikuntaohjelmisto lisää liikettä arkeen – valikoimassa nyt uusia videoita!
Tiesitkö, että lyhytkin hetki liikuntaa parantaa tutkitusti keskittymiskykyä ja tehostaa ajattelua sekä lisää luovuutta ja oppimista? Break Pro -taukoliikuntaohjelmisto auttaa sinua lisäämään liikettä arkeesi helposti ja muistuttaa työskentelyn tauottamisesta.
Yli 160 videota ja uusia liikeosioita
Break Prosta löydät yli 160 lyhyttä treenivideota, joiden avulla tauotat työskentelyäsi helposti. Eri liikeosioista voit valita itsellesi mieleisimmät ja kohdistaa taukoliikuntaa omaan tarpeeseesi sopivaksi, esimerkiksi niskahartiaseudulle. Uutuutena Break Prosta löytyy videoita kasvojumppaan ja ergonomian parantamiseen.
Voit ajastaa ohjelman muistuttamaan sinua liikkumisesta ja tehdä harjoituksia, kun sinulle parhaiten sopii. Valittavanasi on useita kielivaihtoehtoja, muun muassa suomi, ruotsi ja englanti.
Näin otat Break Pron käyttöösi
Taukoliikuntaohjelmisto Break Pro on kaikkien yliopistolaisten saatavilla veloituksetta. Saat ladattua ohjelman koneellesi osoitteesta ja mobiililaitteellesi sovelluskaupasta. Kirjaudu ohjelmaan syöttämällä yliopiston sähköpostiosoitteesi.
Lue lisää uutisia
Huoltokatko Aalto Version -palvelussa 30.6. klo 9 alkaen
Katkon arvioitu kesto on 1 tunti.
PulseOn Oy syntyi Nokian Bridge-ohjelman ansiosta
Nokia Oyj käynnisti vuonna 2011 laajan Nokia Bridge -ohjelman, jolla tuettiin irtisanottujen osaajien polkua yrittäjyyteen ja työllistymiseen. Aalto Startup Center tarjosi Bridge-ohjelmaan osallistuville yrityskiihdyttämöpalveluja ja valmensi osallistujia innovointi- ja kaupallisprosesseihin.
Aalto-yliopisto 126. sijalla QS:n yliopistovertailussa
Aalto pärjäsi vertailussa parhaiten valmistuneiden työllistymisen ja kestävyyden osa-alueilla.