ºÚÁÏÍø

Studentguide

Gruppen Jag räcker till® för 18–29-åriga studerande vid Aalto stärker din självkänsla

Studerande
Vill du bli vän med dig själv och släppa taget om överdrivna krav och kritik? Är du lika mild med dig själv som du är med dina vänner? Hur pratar du med dig själv? Förlåter du dig själv för misstag och ofullständighet? Läs mer om gruppen Jag räcker till.
Fem personer sitter vid en sjö, vända bort. Byggnader och träd speglas i vattnet.

±·Ã¤°ù

–

Var

A Grid
´¡²Ô³¾Ã¤±ô²Ô¾±²Ô²µ²õ±è±ð°ù¾±´Ç»å
–

·¡±¹±ð²Ô±ð³¾²¹²Ô²µ²õ²õ±è°ùÃ¥°ì

English

Målet med gruppen är att öka självförståelsen kring sitt eget tänkande och sina egna känslor, handlingar och kroppsförnimmelser. I gruppen arbetar du bland annat med följande teman genom diskussioner, övningar och hemuppgifter:

  • ³§Âáä±ô±¹°ì°ù¾±³Ù¾±°ì
  • Kroppslighet och vakenhet
  • Mild och bestämd självmedkänsla
  • Ã…³Ù±ð°ù³óä³¾³Ù²Ô¾±²Ô²µ

°Õ°ùä´Ú´Ú²¹°ù: 6 gÃ¥nger mÃ¥ndagar 2.3–13.4 kl. 14–16 (paus 6.4)

Handledare: Saara Ahtola, expert på självmedkänsla (HelsingforsMission, Krisjouren för unga) & Marjaana Faugel, Aalto-präst

Plats: Aalto-universitetets campus

Mer information och anmälningar: senast mÃ¥ndag 16.2: saara.ahtola@helsinkimissio.fi

För att delta krävs en tillräckligt stabil livssituation.

För att sätta ihop en lämplig grupp för vi individuella samtal med dem som har anmält sig före gruppverksamheten inleds. Gruppens maximala storlek är 9 studerande. 

  • Uppdaterad:
  • Publicerat:
Dela
URL kopierat